“هتخسي النص من وزنك!!”… أميرة أردنية حسناء تكشف عن وصفة سحرية جبارة ومجربة تزيل الكرش وتخفض الوزن بصورة مذهلة!

الأميرة الأردنية إيمان بنت عبدالله الثاني كشفت عن وصفة سحرية وسهلة ساعدتها على إنقاص وزنها بشكل سريع دون الحاجة إلى اتباع ريجيم صارم، والوصفة تعتمد على تناول الشوفان بالزبادي، وهي وجبة تساعد على تنظيم الشهية وتحكم الرغبة بتناول الطعام، فهذه الوصفة كانت المفتاح لإنقاص وزن الأميرة في فترة قصيرة.

نظام الأميرة الغذائي
كما لم تعتمد الأميرة فقط على الرياضة لتحقيق هدفها بل اتبعت أيضًا نظام غذائي متوازن يشمل ثلاث وجبات رئيسية: الإفطار، الغداء، والعشاء.

وكانت تناول الفاكهة بطريقة مدروسة مثل تناول ثمرة تفاح أو موز يوميًا بالإضافة إلى الخضروات.
وأما بالنسبة للإفطار فكانت تركز على الأطعمة التي تمد بالطاقة، الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والبروتينات التي تساعد الجسم على النشاط.

وفي وجبة العشاء كانت خفيفة وتعتمد على الزبادي أو الشوفان بالزبادي.
وفي المساء إذا احتاجت إلى طاقة إضافية كانت تتناول التوست البني خبز مصنوع من حبوب كاملة مع الجبن أو البيض.
وأحد أسرار نجاحها كان التوقف عن تناول الطعام بعد الساعة السابعة مساء.وصفة الأميرة السحرية

وباختصار، الأميرة الأردنية حسناء كشفت عن وصفة سحرية وسهلة ساعدتها على إنقاص وزنها بشكل سريع دون الحاجة إلى اتباع ريجيم صارم، وهذه الوصفة تعتمد على تناول الشوفان بالزبادي وتساعد على تنظيم الشهية وتحكم الرغبة بتناول الطعام، فهذه الوصفة كانت المفتاح لإنقاص وزن الأميرة في فترة قصيرة.