“انسي سنك خلاص!!”.. عشبه ورق الغار العجبية والربانيه هترجعك 20 سنة لورا لو عمرك فوق ال 70.. هتندم انك ما كنتش تعرفها من زمان..!!

ورق الغار، المعروف أيضًا بورق اللورا، هو نوع من الأوراق العطرية التي تُستخدم بشكل واسع في الطهي، ولكن هذه الأوراق ليست مجرد مكون لإضافة نكهة؛ فهي تحتوي على مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية بفضل مكوناتها الطبيعية مثل الزيوت الأساسية والمعادن والفيتامينات.

فوائد ورق الغار للجسم
تتميز أوراق الغار بخصائص مضادة للأكسدة، ومضادة للالتهابات، ومضادة للبكتيريا، مما يجعلها مفيدة لصحة الجسم بشكل عام، وتشمل فوائد ورق الغار تعزيز الهضم، وتحسين صحة القلب، وتنظيم مستويات السكر في الدم

، ودعم جهاز المناعة، كما أن شاي ورق الغار يستخدم تقليديًا للتخفيف من مشاكل الجهاز التنفسي والتقليل من التوتر، ففي الواقع، ورق الغار ليس مجرد إضافة للطعام، بل هو مكون طبيعي يعزز الصحة العامة عند استخدامه بانتظام.

السلامة واستخدام ورق الغار
ورق الغار آمن جدًا عند استخدامه في الطهي بكميات معتدلة، وهو جزء شائع من العديد من الوصفات التقليدية، ومع ذلك، هناك بعض الاحتياطات التي يجب مراعاتها:

أوراق الغار ليست قابلة للهضم حتى بعد الطهي، لذا من المهم إزالتها قبل تناول الطعام.
قد تتسبب الأوراق الكبيرة أو غير المطهوة جيدًا في إلحاق الضرر بالجهاز الهضمي أو التسبب في انسداد في الأمعاء إذا ابتلعت عن طريق الخطأ، وفي المجمل، ورق الغار هو مكون طبيعي مفيد يمكن أن يعزز الصحة العامة بشكل ملحوظ عند استخدامه بحذر.